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掲示板逆電

私には今悩んでいることがあります
それは、周りの人との接し方についてです。
私は人見知りということやなかなか話しかけるということができません。
なので、バイトで話についていけなかったり、仲良くなるチャンスを逃してしまいます。
正直、そのせいで今バイトに行くのは辛いです
どうやって4時間過ごそうかなとか考えています。
2つ下の子にあからさまに嫌われているのを知っていて、すごく嫌そうな顔をされることがあります。
それからみんなと関わるのが怖いし、自分のことを責めてしまいます。
本当はみんなと仲良くなりたいだけなのにそれができません。
みんなと上手く接するにはどうしたらいいですか?

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