私は、もうすぐダンスのイベントのようなものがあるのですが、緊張しすぎて踊れなくなる気がしてきたんです。私は緊張してしまうと頭が真っ白になっちゃいます。ミセス先生は緊張が半端ないときどうやって対処しますか？その解決策聞かせてください！！