ミセス先生こんばんは！ 私は悩んでしまうことが悩みです。些細なことですぐ思い詰めてしまったり、過去の失敗が頭から離れなくなって辛くなってしまいます。これが原因で難聴や鬱にもなりました。どうしたらポジティブに前向きに生きることができるでしょうか。ミセス先生は悩んだ時どうしていますか？