ミセス先生こんばんは！ 私の学校では来週、シャトルランがあるのですが、部活を引退してから体力が落ちているのでいい記録を出せるか心配です…。そこで！ライブ後にもランニングをしている藤澤先生にお聞きしたいのですが、体力を長く保つ方法や、疲れにくい走り方などを教えてほしいです！