ミセス先生こんばんは！
最近私には悩みがあります。それは部活でとにかく調子が悪いことです。スランプかイップスのようなものに陥ってる感じがします。思い当たる節は中学の頃の部活でコーチなどからトラウマになるようなことを言われて、最近それを自分がミスをした時に思い出してしまい、少し感覚がなくなったり、変に力が入ったりしてしまいます。精神的な部分でスランプやイップスのようなものが出てきてるんだと思いますが、このままでは勝てないし、トラウマに負けてる自分にとても悔しいです。
ミセス先生はこういう時にどうしていますか？トラウマの乗り越え方を教えて欲しいです。