ミセス先生こんばんは！
私には最近悩み?があります。
それは…あまりにも自分の体が硬すぎることです！
前までは､硬いとも柔らかいとも思っていなかったんですが､最近友達に「今､関節やばかったけど大丈夫？」って言われました。友達曰く､膝の関節がボキボキ､ゴリゴリ､音が鳴ったとのことだそうです。
友達に言われて体が硬すぎることに気づき､そこからさらに､「自分の体､平気かな？」と思うようになりました。
大森先生はとても体が柔らかいんですよね？
柔らかくするために何かストレッチなどしていますか？
どうしたら体が柔らかくなるのか教えて欲しいです！
お願いします。