ミセス先生こんばんは！ 私は、運動会でソーラン節(南中ソーラン)を踊ります！ですが、1つ問題があります。それは、練習した次の日の筋肉痛がやばい事です！運動会の前にはリハーサルがあるんですが、そのリハーサルで筋肉痛になってしまったら、運動会本番がやばいかもしれません！そこで！ミセス先生！どうやったら筋肉痛を回避できるでしょうか？