最近になって季節の変わり目が訪れたためか、とうとう昨日に体調を崩してしまいました。先週、遠出をした直後の金曜日から学校が始まり、疲れが溜まっていたのかもしれません。運が悪いことに、今日は2〜5限まで4コマ授業がありましたが、今日に限り対面は2限だけだったので、2限は学校で受けて、残りは自宅で受けました。ほぼオンラインとはいえまあまあシンドかったです汗
校長、教頭も私みたいにならないように体調にはお気をつけください。
さて、こんな感じで私は高校生の頃から、季節の変わり目に必ずと言っていいほど体調を崩してしまいます。そして、大学生になってからは治りが非常に遅く、学業にも支障をきたしかねません。
そこで、質問です。季節の変わり目にに体調を崩さないようにするにはどうしたら良いでしょうか？？