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普通に聞きたい!!!

石原先生はコミュニケーション能力が高く先輩後輩関係なく色んな人と仲が良いイメージがあるのですが、どうやって人と仲良くなりますか?
私は人見知りで人と話すのが苦手なのに加え、超ネガティブで話しかけたら迷惑かなとか嫌われたらどうしようー!とか思っちゃいます、、
心の中では話したい!仲良くなりたい!と思ってるので友達の作り方講座お願いします^^

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