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息抜きの仕方

教えてほしいですねぇ…自分の息抜きの仕方は、正直息抜きと言えるか分かりませんから…(家ではリラックスしすぎて、やるべきことすら一切しないため、息抜きと言えるかは怪しい。どちらかといえば現実逃避)学校では部活以外の場なら個人でいて、集中して学習したいけど周囲がにぎやかで気が散っていて、結局学校では常に周囲を警戒しているような者なので、はっきりと息抜きしていると言える瞬間が普段は分からない感じです。

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