私は勉強で脳を使う代わりに息抜きで体を動かすことをしていました。 例えば夏休みや休日など時間がある日は朝早起きして散歩やサイクリングをして朝の日差しと風邪を浴びて心と身体をリフレッシュしていました。 また、勉強に飽きた時は筋トレをしていました。 受験中は勉強詰めで運動不足にもなりがちなので太らないためにも意識して運動を取り入れていました。 身体を動かすことは脳にも刺激を与えることになるので適度な運動をすることがおすすめです！