私は高校3年生の17歳です。最近、人間関係や勉強などが全くうまく行かず、とても悩んでいて疲れてしまってなにもやる気が出ません。ディノ先生はうまくいかずに悩んでしまう時、どういう風に気持ちの整理をつけていますか？