今週もお疲れ様です！もう10月終わるじゃないすか！時の流れ早すぎてびっくりしてます！最近秋は食欲！って言って沢山お菓子食べすぎててお腹ぷにぷにになってて大変です！おすすめ筋トレ教えてください！今週もお疲れ様！来週も頑張ろうなっっ！