ミセス先生こんばんは～！私は最近困ってることがあります。それはコミュ力です。仲のいい友達や親の前ではすっごく楽しく話せるのですが、あまり話さない友達や先生など年上の人と話す時にどうしても最初に発する一言で息が詰まって声が小さくなってしまいもう1回言ってくれる？と言われる事が多いです。緊張や過去の不安で自分でも分かってるのに…と悲しくなります。どうしたら自分に自信が付くんでしょうか？ミセス先生はどうやったら緊張を解していますか？良ければ教えてください。