こんばんはミセス先生！私は高校2年生の女子です！ 私はバドミントンをしていて、今週末から県大会があります。しかし、私はとても緊張しやすいので不安でいっぱいです。 ミセス先生達は緊張する時にどんなことをして緊張を和らいでいますか？