ミセス先生こんばんは。私は最近何も嫌なことが無いのに不意に泣きたくなっちゃう事が多々あります。そうゆう時には自分の事を駄目なやつだとか嫌な奴だとか自分の事を自分で傷つけて泣ける理由を作っています。でもそうやって傷つけていたからなのか今はほんとに自分が大嫌いです。人より劣っていることが沢山あること、言葉を間違えていつも人を傷つけてしまうこと、自分を愛してあげれない事自身にも嫌気が差します。理由がないのに泣きたくなる時、自分を愛してあげれない時、どうしたらいいですか？教えて下さい。