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自分を好きになる方法

ミセス先生こんばんは!
ここ最近は私は学校に行ってません。
というのも人間関係とかも全然辛くないんです
友達もすごく優しくて、すごく仲がいいです
でもその優しさが今の私にはすごく胸が苦しくなり
心の中の自分に嘘をついてる気分になってしまって
すぐ学校を休んでしまいます。そんな理由で休んで
なんで私頑張れないだろう私以外にもっと辛くて学校行けない人いるのに、、、とすぐ人と比べしまって
比べるてしまう自分、頑張れない自分が嫌になります。
ミセス先生は自分のこと好きですか?
好きならどうした自分のこと好きになれますか?
お教えいただくと幸いです。

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