ミセス先生こんばんは 私は人前に立つのが苦手です。授業で黒板の前に立ち1人でクラスのみんなにスピーチをすることも何度も経験してきました。ですが、周りの目線が一気に自分にガッと向けられることに恐怖を感じてしまいます。人前に立つと声が震え、プレッシャーも感じてしまい、いつも顔が下に下がってしまいます。 ミセス先生はよくステージに立つことが多くありますが、緊張をほぐす方法や恐怖を減らす方法などありますか？今度の授業でスピーチを行うので対処法などが知りたいです。