ミセス先生こんばんは。
少し重い話になってしまいますが、私、小学校、中学校と虐められていたんです。学校の先生にも相談しましたが、何もしてくれずそのまま学校に行かなくなりました。高校は、通信制と全日制が選べる所で、頑張ってみようと全日制にしたんですが3年生になった今でも小・中学校の時がトラウマで学校にいるほとんど全ての人が怖くなってしまってあまり行けてません。小・中の人達とは違うと分かっていても学校が近づくほど体が重くなって息ができなくなってくるんです。こんな自分が嫌いで夜泣いてしまったり眠れない日があります。こんな時どうしたらいいと思いますか？