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今悩んでいること

ミセス先生、こんばんは。
私には今悩んでいることがあります。
私は友達との会話で面白いことを言ったり、面白く
話したりすることが出来ないので、相手を退屈にさせていないかや自分の話はつまらないのではないかと考えてしまって自分の話をしたり、自分から話しかけたりすることが苦手です。また、沈黙の間が多くなってしまうとさらに不安になってしまいます。
最近、仲良くしていた友達が他の子と一緒に過ごすことが多くなって、一人で過ごすことが多くなりました。やっぱり自分といても楽しくなかったのかなと考えてしまい、ますます自分に自信がなくなって自分が嫌になってしまいます。
このような時ミセス先生ならどうしますか?

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