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普通に聞きたい!

石原先生こんばんは!石原先生よくダイエットしてるイメージあるんですけど、何かいいダイエット法教えてください!^_^最近寒くなってきてるからかわかんないけど、冬眠でもするの?ってくらいめちゃくちゃ食べちゃいます(^_^)このままブタさんまっしぐらなのですが、食欲抑える方法とか間食なくす方法教えてください!!!

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