ミセス先生、こんにちは！！
いきなりですが、私は最近情緒が不安定で困っています。学校にいるときや家にいるとき、ふと1人で考えてしまう瞬間があって、さっきの言動は良くなかったなとか、自分が抱いてしまう感情に対して、私こんなこと考えてるんだって落ち込んでしまったりしています。落ちこむ瞬間や自分のことを嫌いになる瞬間、淋しく感じる瞬間など自分の感情が嵐のようにやってきては渦巻いています。
自分のこういうところをお母さんや家族、友達には見せたくなくて隠しています。
こういうことは誰かに話したほうが楽になるのでしょうか？
ミセス先生はそう思って誰かに相談することはありますか？？