ミセス先生こんばんは！
私は人に余計なことを言ったり嫌な気持ちにさせてしまう発言をしてしまいます。治さないといけないのはわかっているし、治したいって思ってます。けど、私には何を言っちゃダメなのか、どの発言がダメなのかわかっていません。
知らず知らずに相手のことを傷つけてしまっています。
この間も友達が先生に怒られて悩んでいた時に共感してみたら「あんたは何もされてないでしょ」と強い口調で怒られてしまいました。私もその先生にめちゃくちゃ怒られたことがあったので共感してみただけなんです。とても強い口調で言われてしまったので「何その言い方、、」と言ってしまいました。悪いのは自分なのはわかっていて、家に帰ってから自分の発言にとても後悔しました。
そして、私の1番の親友はとても優しくて喧嘩も一度もしたことがありません。けど私が余計なことを言って傷つけてしまっているのではないかと考えるようになってしまいました。いつか嫌われてしまうのではないか、もうすでに嫌われてるのではないかと毎日思っています。
自分の性格がとても嫌いです。言ってからは遅いし、いつか友達が誰もいなくなってしまうのではないかと思っています。どうしたらいいでしょうか。