ミセス先生こんばんは！
私は今中学2年生です
私は最近治したいことがあります
それは「びっくりしすぎてしまう」ことです
小さい頃からビビりなところがありましたが、それが今もまだ続いています
先日、後ろから名前を呼ばれた際に振り向こうとしたら急に体に緊張感が走って振り向くだけのはずが「びくっ」となってしまいました
特にダメなことをやっていた訳でもないのに過剰反応してしまってその時に私を呼んだ人から「なんでそんなにびっくりするの？笑」と言われてしまいました
私もよく分からないんだと思ったと同時に(わざとだと思われたかも)と思ってしまい、急に不安になりました
治すためにびっくりしてもどうにか心の中で受け止めようとしたら体に電流が流れてるみたいにジリジリして心臓がバクバク鳴って気分が悪くなりました
そんな自分が怖いです
こんな時、ミセス先生ならどうしますか？