ミセス先生こんばんは！
私は人の目を見ることが苦手です。まだ授業などならずっと目が合っているわけではないので先生の目を見ることができるのですが一対一や長時間人の目を見ることができません。「人」の中でも歳上の男性が苦手で担任の先生がまさに歳上男性です。進路についての面談が最近多く、担任と話さなければならないのですごくしんどいです。これを周りに言うと「目じゃなくて眉毛をみたらいい」などと言われます。確かに私は目を見ることが苦手と言ったのでその反応で正解なのですが、そうじゃないんです！！
相手の目をみてしまうと私が話している内容や私が話を聞く態度をどう感じているかがわかってしまうのが嫌で眉毛を見たり、鼻を見てみたり工夫はしましたがやっぱり無理でした。どうすれば苦手を克服できると思いますか？ちなみに目を見るのが苦手な理由は幼い頃父に今日会ったことを話しても楽しそうな顔をせず嫌な顔しながから聞かれたからだと思います。