お忙しい中、このような機会を設けてくださってありがとうございます。今、私はうつ病と闘っており、友達も1人もいない中で、なんとか生きている毎日を過ごしております。自分のストレスを上手く発散する方法が、見つかっていないのですが、おすすめのストレス発散法とかあったりされますか？是非、参考にさせていただきたいです。