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《変わってほしいのに変われない性格や感情》

Eve先生、こんばんは◎
私は、一度人のことを嫌いになると、その人の嫌な部分ばかりが目についてしまい、以前のように接することができなくなってしまいます。特にグループワークの時にその人と同じグループになると話すことができず、場の空気が悪くなってしまうのを感じます。この性格を変えなければならないと分かっているのですが、なかなか変えることができません。
Eve先生!こんな私にアドバイスをいただけないでしょうか?

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