ミセス先生こんばんは
私は最近、感情が抑えられないようになりました
少し前までは、これと正反対のことで悩んでいて。
外で隠している自分の感情を、自分自身でも受け入れられなくなっていたのです。悲しくて涙が出ているはずなのに、「こればどうせ、自分が可哀想な人と思われたいだけで、本当の感情じゃない」と思ってしまって、何にも素直になれない時期がありました。
それが最近ちょっとしたことでことで涙が出たり、怒りが顔に出たりしてしまうようになりました。
周りの人たちの楽しそうな空気を壊したくないけど、自分の中に押し込みきれなくて、そうしてしまう自分も、嫌だなと思います。
多分これからも、感情との向き合い方が変化していくと思うんですけど自分が耐えられるか不安です。
先生方は、自分自身をコントロール出来なくなることはありますか？また、そんな時はどう対処していますか