ミセス先生こんばんは。私は人の気持ちや物事で凄く考えてしまう癖があります。相手の顔色伺って、自分の言った言葉が、「ほんとにそれでよかったのか」「なにも思われてないか」など沢山考えてしまうことが毎日のようにあり、すごく苦しくて涙が止まりません。ちょっとした事で全て自分のせいだと考えるようになって、相手は悪くないのに自分が考えすぎなだけ。そう思って生活してると余計辛くなって耐えられそうにないです。ミセス先生も考えすぎちゃう癖ありますか？それと考えすぎる癖はどうしたら治ると思いますか？良ければ教えてください。