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初めての大会

ミセス先生こんばんは
私は最近習い事の大会をするために東京へ行きました。
初めての大会で、大会が始まる前はとても緊張していたのですが、ミセス先生の曲を聞いたり、写真を見たら緊張がなくなりました。ありがとうございます。
ミセス先生はどうすると緊張がなくなりますか?是非教えてください。

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