ミセス先生こんばんは！そしてお疲れ様です(^^)
読んでいただけたら嬉しいです。
私は今、学校でいじめを受けていて、家庭環境も悪く、やっと見つけた自分の居場所も卒業が迫っているため、後少しで離れなければいけません。教室や、同じ学年の人、いじめてきた特定の人に少しトラウマを持っていて、時々思い出して涙が出るときがあります。そんな私が生きれているのはミセス先生の曲があるからです。本当にミセス先生には感謝しかないです。ありがとうございます。
そこで質問です。
私で言う学校にいるときような、自分の怖いと感じるもの、トラウマのあるものから逃げられない場所にいるとき、どうやってその気持ちを和らげていますか？私はミセスの曲を脳内再生して落ち着かせています(^^)
他に案があれば教えてほしいです。