ミセス先生こんぬちや！！ 私は4月に専門学校に入学したのですが、授業の中に体を動かすものがないのと去年まで14年間がっっつり！サッカーをしていたからか一気に運動をする回数が減り最近運動不足になりつつあって……ミセス先生は運動不足解消のためにしてることとか日常でなにか運動してたりしますか？ しててもしてなくても解消法を教えてほすぃです