ミセス先生こんばんわ！私は、今年から中学生になるのですが勉強が苦手で今頑張って勉強していてだけど30分たったら飽きてしまって調べてみたらリラックスや気分転換をした方がいいと書いてあったのですが、自分的に何をしたらいいか分からなくて良かったらミセス先生のリラックス方法を参考にしたいので教えてください！