石原先生こんばんは。 私は何事にも考え過ぎてしまい、勝手にネガティブになって落ち込むことが多いです。 「考えすぎだよ」とよく友達に言われますが、考えないで行動するのは不安になります。 考え過ぎない方法やアドバイスを教えていただきたいです。