ミセス先生こんばんは！私は中学1年生で部活で陸上部に入っています。しかし私はもともとサボってしまうくせがあります。さらに周りの子などにもながされ、部活の練習をサボってしまいます。土日の練習などにも参加せず遊んだりしています。１学期の頃は休むことはあまりなかったですがだんだんめんどくさいと思ってしまい、顧問もあまり厳しい先生では無いので怒られないし、いいや！と考えてしまいます。次は後輩もできて先輩としての自覚を持って行動しないと行けませんがすぐにはむずかしくてなかなか出来ません。ミセス先生はこのようなときどうしますか？また、サボらないようにするにはどうすればいいでしょうか。教えてください。