生理前、生理中はとにかく食欲が止まらないです…！щ(゜ロ゜щ) 小さなことが気になってストレス→暴食→生理痛重くてストレス→暴食…の繰り返しです。 どうしたら、生理期間中も鬱状態にならずに快適に過ごせるか教えていただきたい…(´ . .̫ . `)