石原慎也先生こんばんは！私はメンタルがとても弱く何でも不安に思ってしまう性格なのですが、最近新しくバイトを始めました。次が初出勤なのですがとても緊張しています。面接や書類を作りに行った日も家を出る前からすでに心臓がバクバクして腹痛に襲われました。何かメンタルを強くする方法や不安を解消する方法があれば教えていただきたいです、！