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イライラとの付き合い方

ミセス先生!!こんばんは(^^)
初めて投稿します。


4月から子どもが小学生になったり、職場の環境も変わったりと環境の変化や不安やらで最近ちょっとした事でイライラしてしまいます…

あとで思い返すと、大したことなかったのになぁ…と反省する毎日です。
そんな時はミセスの曲を聴いて気持ちを落ち着かせているのですが、
ミセス先生はイライラしてしまった時、そのイライラとどう付き合っていますか?
イライラした時の対処法などあれば教えて下さい(^^)

  • Mrs. GREEN APPLE
  • 超現代史の講師
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