ミセス先生こんばんは！！ 私は先週からJKになりました！！とはいえ……心は急に大人になれず 悩み事だらけでもう既に押しつぶされそうで1週間で学校を休みたいという気持ちが湧いてしまいました……私は1度ネガティブな気持ちができてしまうと夜眠れず尚更ネガティブになるという負のループが起こってしまいます そこでミセス先生に質問です！！ 辛い、もう無理と思った時どのように気持ちを持ち直していますか？？良ければ教えてください！！