ROF-MAO先生に悩みを相談したいです。
私にはずっと悩んでいることがあります。
それは、いつもどんなに辛いことがあったり嫌なことがあっても人に頼ることが出来なくて自分の中に封じて作り笑いをしてしまうことです。
周りの人に「大丈夫？」と聞かれても迷惑にならないかなとか、そんなことで話しかけないでほしいとか思われたりしないか心配でいつも作り笑いをしながら大丈夫って答えてしまいます。
自分の中に塞ぎ込んで作り笑いでその場を過ごしてしまうことがもう癖がついてしまって今更どう頼ったらいいのかがもう分かりません。
学生の時に色々あってそれが原因で全く話さなくなったことがありました。
それ以来、人と対面で話すのが苦手になり相談するということが出来ずにいます。
心の中に塞ぎ込んでしまう自分を少しずつでもいいので変えたいです。
仕事柄たくさんの人とROF-MAO先生はお話すると思うのでどうしたら中に塞ぎ込まなくなるのかアドバイスなどがあればほしいです。