私は4月に学校が始まって授業には慣れてきたのですが、ひとつ困り事があります。それは休憩時間やお昼休憩になるとみんなグループで集まってご飯を食べていて私だけ1人になってしまうことです。私はずっと一緒に行動しているような友達がいないのでどうしても1人になってしまいます。みんなはグループになっているのでそこに入っていく勇気も出ずじまいです。本当は友達と食べたりしたい気持ちもありますが考えると辛くなるので学校では｢1人の方が楽だからいいのだ｣と自分に言い聞かせてやりくりしています。休み明けの学校はまた1人になるのではと考えては嫌になります。私はどうしたらいいですか？校長教頭からの意見や激励などいただけると嬉しいです。
1人が悪いことでは絶対ないです。私も友達の話についていけず去年(高校1年生の時)に不登校になりました。何となく話の合いそうな人を見つけて、話に入ろうとしなくていいから、ただそこにいるだけで、話を聞いているだけで全然いいと思います。私が不登校から立ち直った当初は、ずっとそうしていました。あとは、1人になるのではという怖い気持ちを抱えすぎないことだと思います。考えれば考えるほど辛くなっていってしまうし、結局自分の心を守れるのは自分だと思います。