ミセス先生こんばんは✨️ 私は最近、「夜は寝たくないし、朝は起きたくない」 にとても悩まされています。 布団に入っても明日のことを考えてしまい、 今日も何もできなかった。と自分を責めて、朝目覚めても、今日が始まってしまう、とネガティブな気持ちに覆われています。 ミセス先生は、明日が怖かったりすることはありますか？またどうすれば乗り切れますか？アドバイスください、、！