ミセス先生こんばんは！
藤澤先生、お誕生日おめでとうございます！この素敵な誕生日にちなんで、実は感謝したいことがあります。
昨年の11月のミセスLOCKSで、藤澤先生の「今日自分ができたこととか、今日良かったことを1,2個思い出すようにしてる」という言葉にすごく感動しました。早速実践しようとしたのですが、私はもともと寝つきがかなり早いタイプの人間で、布団の中で思い出そうとしているうちに寝落ちしてしまう日が多く、なかなかうまくいきませんでした。
そこでやり方を「寝る前に思い出してみる」から「簡単に日記をつけてみる」に変えてみました。3日坊主になることが多いので、続くか不安でしたが...なんと！ここ半年毎日続けられています！！
もともと無意識にネガティブな方向に物事を考えてしまうことが多く、始めた頃はよかったことを一つ思い出すのが精一杯でした。でも続けていくうちに、だんだんと物事を悪く考えてしまう癖がなくなり、日常の良かったことや感動したことを自然と見つけられるようになってきました！
藤澤先生、私を変えるきっかけをくれて本当にありがとう！
いつもいつも藤澤先生のピアノやフルートのサウンドに元気をもらっていて、藤澤先生には感謝してもしきれません！
今年もキラキラな笑顔であふれる1年になりますように！