最近疲れているのに寝れなくて寝不足です。なので学校に行っても授業中に気づいたときには寝ています…休み時間になっていることも気づかず次の授業が始まっていることも結構な頻度であります。NiziU先生は寝れない時などどうしていますか???教えて欲しいです！