ミセス先生こんばんは！！私は中学３年生の受験生です。最近受験どうしようと焦りと不安で、頭がいっぱいです。周りの友達は塾に行っていたり、何時間も勉強したり、置いていかれているような気がしています。なにから勉強すればいいのかもわからない、そんな毎日を過ごしています。そこで、ミセス先生に質問です。焦りや不安を和らげるにはどのようなことをしていますか？ぜひ教えて欲しいです。