ミセス先生こんばんは！
いつも素敵な楽曲をありがとうございます！！
私は、ストレスを溜めて溜めて、解消できず後で爆発してしまうタイプで、中学の時にそれで何回も不登校になった経験があります。高校では学校を休まないようにしたいと頑張っていましたが、度々重なるストレスによって学校を休みたくなってきてしまいました。私は、動画を観ることでストレスをほんの少しだけ解消できますが、それを続けてしまうと昼夜逆転や勉強ができなくなることにつながってしまうので出来ません。何かミセス先生のやっているストレス解消法はありますか？また、おすすめがあれば教えていただきたいです