皆さんこんばんは！39枚目シングル発売おめでとうございます！毎年の夏体力をつけるため運動をしようとしてますが、暑くて結局家に篭ってしまいます。なので暑さに勝つために皆さんはどんな対策をしてますか？また、体力をつけるためにどんな事をしているのか教えて欲しいです！