今日職場で感情を抑えることが出来ませんでした。 苦手な人がいるんですがその人に対していつも我慢しながら過ごしていたんですが今日ついにキレてしまいました。 感情が抑えられなくなった瞬間にあ、やばいって思ったんですけどそこから冷静になるまでに時間がかかり言い合いをしてしまいました。 今はやってしまったなって反省でいっぱいです。 遥香先生、にゃん先生、桜先生は怒りでいっぱいいっぱいになってしまったときどうやって対処してますか？