ミセス先生、こんばんは。いつもありがとうございます。
これは、ずっと私の性格と同時に悩みです。昔からよく「考えすぎだよ〜」と言われること。それが長所でもあることは分かっているんです。でも、やっぱり、苦しくなってしまいます。
今日、「メンタルが疲れる原因の一番は“考えすぎ”」という統計があることを知りました。私にとってはあまりにも当たり前すぎて、どう向き合えばいいのか、少し分からなくなりそうです。
当たり前に、「この立場なら、この人なら、」と、なんでも想像してしまいます。でも他人だからこそ何が起こるか分からない。そもそも想像は無駄かもしれない。でも、なんでも起こりうる気がして、尽きないのです。
何事も好奇心も強くやりたいと思えばすぐ挑戦できる性格ですが、何事もこだわり抜くほど突き詰められていない気もしてしまうのです。罪悪感と、そんな自分がちょっと切なくなるときがあります。
もっと幸せに生きていくにはどうすればいいのでしょうか？でも、素直なこの願望は、こうおもってしまうことは何なんでしょうか？
日々大切にしながら生きる方法を、3人の視点から聴いてみたいです。