ミセス先生こんにちは。私は今全日制でない高校で毎日出かけたりしながら過ごしています。でも過去の辛い記憶がフラッシュバックして眠れない夜もあります。 小さなことで傷ついてしまい、荒れてしまう時はどうすればいいですか。